운동 인증 [2023-05-15]

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[5월 중간회고] 살짝 느슨해지는 달

 

5월 11, 12일은 MT 이슈로, 13일은 허리이슈로 운동을 쉬었습니다

 

5월 15일, 본격적으로 다시 PT를 시작함과 동시에 아침운동을 계속할 생각입니다.

 

텐션이 떨어졌다고 느끼는데, 스스로 반성하고 다시 규칙적인 생활을 이어나갈 예정입니다.

 

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어깨 내리는것과 등 접히는것에 집중할 것

등운동 진행했습니다

 

PT 10회의 마지막인데, 눈에 정말 띄지는 않지만

개인적으로 생각했을 때 가시적인 성과는 여전히 있었습니다

 

체력이 비약적으로 까진 아니지만 소폭 상승한것을 느낍니다

 

PT 쌤도 앞으로 좀 빡세게 해서 비약적으로 성과를 내는데 집중할거라고 하시는데

과정 중 다소 체력 저하가 있을 수 있다고 하셨어도

 

기회비용이라고 생각하고 들이 박을 생각이라고 답변했고

그렇게 할 예정임다

 

좀 더 꾸준히 해야겠습니다