하체
-> 다리 내릴 경우 수직으로 내리기
-> 허리에 힘 안들어가도록 허리 허벅지에 집중
내일 or 금요일은 상체!
PT -> 08:30~09:30
'일상생활 > 운동인증' 카테고리의 다른 글
| [2023-09-07] 운동 인증 (0) | 2023.09.07 |
|---|---|
| [2023-05-27] 운동인증 (0) | 2023.05.27 |
| 운동 인증 [2023-05-17, 05-22] (0) | 2023.05.23 |
| 운동 인증 [2023-05-15] (0) | 2023.05.15 |
| 운동 인증 [2023-05-10] (0) | 2023.05.10 |
