English/1일 1단어
be saddled with A : A라는 부담을 겪다 saddle : 안장, 부담을 지우다 jitter : 초조함 languish : 쇠약해지다 champion : 지지하다 reverence : 존경 jockey for : ~을 가지려 애쓰다(vie to A) lash out at : ~에게 비난하다 alter : 제단 testy : 고약한 interim : 임시의 glaze : 광택 leeway : 자유재량의 apparent : 외관상 / 명백한 international waters : 공해 enfeeble : 연약한 ingratiate : 환심을 사다, 영합하다 circumscribed : 제한된 inveterate : 상습적인 off the hook : 위기에서 벗어난 murky : 암울한 pee..
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일상생활/운동인증
아침 09:00 ~ 공복 유산소 (20분) 경사 12도 스피드 6.0
일상생활/운동인증
렛풀다운 15 x 2 sets, 10 x 2 sets 롱풀머신 15 x 4 sets, 10 x 1 sets(증량) 푸시업 15 x 1 set, 10 x 3 sets 유산소 운동 20분 경사 12도 3도 / 속도 6 3
English/1일 1단어
humbug : 속임수 brusque : 퉁명스러운 hustler : 사기꾼 caustic : 신랄한 libel : 비방하다 improvise : 즉흥에서 만들어낸 come at one's heel : ~을 뒤따르다 impunity : 죄를 면해주다 legion : 연대 (무수한) confront : 대적하다, 대면하다 incarcerate : 투옥하다 cul-de-sac : 막다른길에 다다르다; 진퇴양난 incinerator : 소각로 lethargy : 무기력한 homophobia : 동성애자 혐오증 lay : 평범한 hubbub : 소음 maverick : 독불장군의 authorities : 당국; 권위 nominate : 후보에 오르다 lift : 제거하다 nudge : 가볍게 밀다 limelig..
