일상생활/운동인증
운동 인증 [2023-05-24] PT
ProgYun.
2023. 5. 24. 12:06
하체
-> 다리 내릴 경우 수직으로 내리기
-> 허리에 힘 안들어가도록 허리 허벅지에 집중
내일 or 금요일은 상체!
PT -> 08:30~09:30